Dr. Ulrike Stelzl

Ärztin für Allgemeinmedizin
Notärztin

Im Sommer sorgt die Sonne dafür, dass wir uns energiegeladen, lebendig und wohl fühlen. Im Herbst und Winter sind die Tage kürzer, der Nebel hängt über der Stadt und aufgrund von Kälte oder schlechtem Wetter verbringen wir kaum Zeit im Freien.
Durch diesen Lichtmangel werden viele Menschen müde und antriebslos. Manche leiden sogar an einer Winterdepression. Die Lichtstärke von Glühlampen oder Leuchtstoffröhren reicht leider nicht aus um uns wieder in Schwung zu bringen und viele haben nicht die Zeit, mittags täglich eine Stunde lang spazieren zu gehen.
Die Lichttherapie hilft uns wieder in Schwung zu kommen. Man sitzt 7 – 10 Tage lang für jeweils 30 Minuten vor einer 10.000 Lux – Lampe. Diese Therapie ist effektiv und frei von Nebenwirkungen.